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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
4成50歲民眾沒規畫退休生活 當心老年憂鬱上身 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
董氏基金會調查近2000名50歲以上的民眾，對於退休以及老年預備之需求現況做一調查，發現有四成的民眾，根本沒在規畫退休生活，而有開始規畫退休生活的男女比，女性比男性多，若能提早規畫老年生活，避免孤寂感上身，也能避免老年憂鬱發生，呼籲民眾50歲左右即可開始規畫。根據董氏基金會調查，退休生活最被重視的項目，依序為「良好的身體狀況」、「穩定的情緒狀態」、「保有人際互動」；退休後最想做的依序為「到各地旅遊」、「運動」、「社會服務」，而退休後，最讓受訪者擔心的是「經濟能力」、「身體狀況」、「運動習慣」。. } }); } 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，退休生活若不及早規畫，根據臨床醫師的觀察，多數會發生老年憂鬱症的患者，多在退休後初期，若不及時介入，恐會增加憂鬱症的症狀。台北榮總精神醫學限量不等人的必買清單科主任蔡佳芬表示，根據臨床觀察，台灣老年憂鬱症患者，大多發生在退休後的初期，並以輕症為大宗，平均每10人就有1人，重症相對少，平均占整體3％，但實際就診者極少，患者甚至沒有病勢感，董氏基金會比價撿便宜折價券代碼先前的調查也發現，國內因老年憂鬱症就診比例不到一成。蔡佳芬說，老年網路熱銷商品憂鬱症有其徵兆，家人可以從語言以及行為觀察長輩的變化，當長輩說話的內容開始變得悲觀，如「我沒用」、「全家就網路熱賣商品省錢方法我是孤兒」、「沒朋友」等，行為上也開始抱怨身體不舒服等，原本有興趣的活動，開始不願走出家門意興闌珊，就是憂鬱症的警訊。她提醒，當長輩不願意外出，民眾很常會以為是「老化」惹的禍，實際上，有些外向樂觀的長輩，即使坐輪椅也要出門，這類的變化千萬別歸因於體力，要先想到是情緒導致動力不足。當家中長輩出現憂鬱頃向，建議立即就醫，就醫並非一定要服藥，給予音樂或是運動治療都能幫助長輩免於憂鬱之苦。董氏基金會提醒國人提早規畫退休生活，能避免老年憂鬱上身。圖／ingimage 分享 facebook
影／館長協助加強訓練 女童「助教」一句話逗笑全場400警 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台中市豐原警分局為加強民防義警基本訓練，特別安排「找錢華永春拳館」館長與其徒弟到場指導400多名義警，其中個頭嬌小的小一女童「助教」最吸睛，現場由成人助教與女童示範美國海豹特種部隊的「脖頸絞殺」絞殺技，女童熟練站在後方、雙手動作，館長提醒動作尚未到位，沒想到女童誠實說，「我手好康限定商品太短了」，現場義警大叔們哄堂大笑，萌樣破表。為加強協勤民力的民防總隊義警大隊豐原中隊基本訓練，前天台中市警局豐原分局安排「找錢華永春拳館」館長、台中市柔道協會理事長張庭尚到場指導，現場請徒弟助教們示範實戰擒拿技巧。. } }); } 「助教」群中有位個頭嬌小、頭綁雙辮的小一女童也在場示範，俐落示範各項擒拿術，架式不輸成年人，博得現場400多名義警大叔們滿堂喝采，有人高聲直誇「喔，這麼厲害！」。緊接著女童在成熱銷排行榜購物人助教後方示範美國海豹特種部隊的「脖頸絞殺」絞殺技，雙手熟練絞住前方助教的頸部，但館長立即出聲糾正指導，「沒有用到二頭肌喔！」此時女童靦腆微笑道出實話，「我手太短了」，可愛萌樣，逗笑現場400多名義警大叔們。豐原分局分局長黃永志表示，感謝協勤義警弟兄們共同打擊犯罪，這次課程編排特別針對大豐原地區的「安居緝毒、查緝詐欺車手等」情報蒐集，結合義警弟兄的民力資源，強化橫向聯繫，警民合作打擊犯罪。女童助教由後示範美國海豹特種部隊的「脖頸絞殺」絞殺技。圖／翻攝自找錢華永春拳館臉書 分享 facebook 女童助教靦腆微笑道出實話，「我手太短了」，可愛萌樣，逗笑現場400多名義警大叔們。圖／翻攝自找錢華永春拳館省錢周年慶臉書 分享 facebook 豐原警分局分局長黃永志2018熱門商品特賣會上台致詞感謝義警的付出，警民合作打擊犯罪。圖／台中市警察局豐原分局提供 分享 facebook 找錢華永春拳館館長、台中市柔道協會理事長張庭尚親自示範擒拿術。圖／台中市警察局豐原分局提供 分享 facebook 找錢華永春拳館館長、台中市柔道協會理事長張庭尚親自示範美國海豹特種部隊的「脖頸絞殺」絞殺技。圖／翻攝自找錢華永春拳館臉書 分享 facebook
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